鸡面汤

这种快速和简单的自制经典鸡肉面汤配方可以在炉子上的锅或速溶锅。

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我写博客已经超过10年了,所以我的博客上怎么可能没有经典的鸡面汤配方呢?我有很多种鸡汤,这样地鸡香菇野米汤,这桑科奇鸡,而这菠菜辣子鸡汤.问题解决了!!

有趣的是,我总是从头做鸡肉面汤,通常每当我烤鸡,用胴体做原料。对于这个食谱,我把它简化了,所以你可以在一周的任何晚上用鸡汤来做。当然,如果你有自己的股票,你可以用它代替。我喜欢用无骨无皮鸡腿,比用乳房更嫩,更干。你可以直接使用它们,不管你有什么。当然,如果你喜欢使用乳房,你可以用它代替。

这种快速和简单的自制经典鸡肉面汤配方可以在炉子上的锅或速溶锅。

这是治疗感冒的最好药,而且当你渴望舒适的食物时也是完美的。我的孩子们很喜欢,学校午餐最好装个热水瓶。如果你有不耐受性或面筋过敏,可以用无麸质面条代替蛋面。你不需要速溶罐来做这个,我给炉子和压力锅都指明了方向。

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5/5(
你做这个食谱了吗??

鸡面汤

这种快速和简单的自制经典鸡肉面汤配方可以在炉子上的锅或速溶锅。

成分:

  • 4只无骨无皮鸡腿,减去所有的脂肪(总共大约1磅)
  • 1/4茶匙洁食盐
  • 1茶匙橄榄油
  • 半杯洋葱丁
  • 半杯芹菜丁
  • 半杯胡萝卜去皮切片
  • 三瓣大蒜,剁碎的
  • 4杯低钠鸡汤
  • 2湾叶
  • 黑胡椒,品尝
  • 1杯(1.1/2盎司)蛋面
  • 西芹,装饰用的

方向:

即时罐:
  1. 用盐调味鸡肉。
  2. 煸炒,加入油。
  3. 加入洋葱,西芹,胡萝卜,大蒜,炒至软身,4到5分钟。
  4. 加入鸡肉,肉汤,月桂叶和1/8茶匙黑胡椒。
  5. 盖上锅盖,高压煮15分钟,让压力自然释放。
  6. 丢弃月桂叶,用两把叉子把鸡粗略地切成丝,然后回到汤里,加入面条,高压煮2分钟。快速或自然释放。
  7. 用欧芹装饰,然后上桌。
炉子:
  1. 用盐调味鸡肉。
  2. 用中高火加热大锅或荷兰烤箱。
  3. 加入油,洋葱,西芹,胡萝卜,大蒜,炒至软身,5分钟。
  4. 加入鸡肉,鸡汤,1/4杯水,月桂叶和1/8茶匙黑胡椒。
  5. 在高温下煮沸,然后盖上盖子,煮沸,用叉子把鸡肉很容易切碎,大约35分钟。
  6. 丢弃月桂叶,用两把叉子把鸡粗略地切成丝,然后回到汤里,加入面条,按照包装说明烹调。
  7. 用欧芹装饰,然后上桌。

营养信息

产量:4份,服务规模:1杯1/2杯

  • 每份服务的数量:
  • 自由泳点:
  • 点+:
  • 卡路里:223.5卡路里
  • 总脂肪:6.5克
  • 饱和脂肪:1.5克
  • 胆固醇:117mg
  • 钠:7.5.5mg
  • 碳水化合物:3.5克
  • 纤维:1.5克
  • Sugar:3G
  • 蛋白质:22.5g
所有图像和文本_

照片信用:拉尔森